Power Yoga

Hier leert u Yang Yoga, aanleren van de basisbewegingen, soepel worden, werken aan een sterker lichaam, kleine uitdagingen en fijne sfeer. Door het lichaam tijdens de les bewust te activeren, krijg je een sterkere rug, betere houding, stabieler bekken en ontspannen schouders. Hierdoor verkrijg je een betere lichaamshouding, letterlijk en figuurlijk. Kom het ontdekken.

Meebrengen: matje
Aandoen: gemakkelijke kledij (legging, trainingsbroek, T-shirt, topje)

Voor wie

Volwassenen

Wanneer

Elke dinsdag van 11u tot 12u

Waar

Gildenhuis Duffel, Stationsstraat 1, 2570 Duffel.
Danszaal op het 1ste verdiep.

Prijs

€ 8 per les
Jaarlijks lidgeld en verzekering, geldig tem. 31.08.2019: € 10

Proeflessen

dinsdag 8/1/2019 van 11u tot 12u

Kijkdagen

/