Okido Yoga (groepsles)



Okido yoga werd gecreëerd door de Japanse meester Masahiro Oki (1921-1985).
 

Hij ontwikkelde een dynamische en hedendaagse yoga vanuit zijn ervaringen met diverse vormen van lichaamswerk: de traditionele oosterse gevechtskunsten, de Indische yoga, zenmeditatie, enz. 

Okido yoga is een training in 'doen'. Het is een vorm van yoga met zowel dynamische als rustige kanten en is gericht op de praktijk van het dagelijks leven.

Centraal staan concentratie, stabiliteit, aanpassings– en doorzettingsvermogen. 

Okido Yoga stimuleert onze zelfwaarneming en laat ons zien hoe we met onze omgeving omgaan, zodat we dichterbij de realisatie van het geluk van ieder levend wezen komen – i.e. het uiteindelijk doel van yoga.

Okido Yoga combineert een diepe ademhaling met intens bewegen. Diep ademen is zuurstof voor lichaam én geest.

Alhoewel de yogalessen in groep worden gegeven, is het niet de competitie die telt maar de individuele prestatie. Ieder vertrekt vanuit zijn eigen vermogen, ieder legt zijn eigen grens. 

Info bij lesgeefster Joan op joannollet@telenet.be

De eerste les = GRATIS PROEFLES

Dansles Informatie

  • Locatie:
    Kessel
  • Data:
    Maandag VM 9.30u - Dinsdag AV 19.30u - Zaterdag VM 9.30u
  • Type:
    Groepsles