Figuurtraining light

Dit lijkt op een klassieke aerobicsles maar zonder het cardiogedeelte (het springen). Beste aerobicvorm voor iemand die net start of jarenlang niet meer aan de conditie gewerkt heeft. Opwarming, rechtstaande oefeningen + grondoefeningen, stretch. Verbetering van het figuur op leuke muziek. Geen choreografieën, verstand op nul, lichaam in beweging op verantwoorde en amusante manier.

Voor wie

Tieners en volwassenen

Wanneer

Elke dinsdag van 19u tot 20u,
mogelijk om wekelijks aan te sluiten.

Waar

Dansinstituut Walkiers Lier, zaal 3

Prijs

€ 8 per les (incl. flesje water)
Jaarlijks lidgeld en verzekering, geldig tem. 31.08.2018: € 5
Lidkaart is geldig voor alle dansvormen die per les betaalbaar zijn.

Proeflessen

dinsdag 16/1, van 19u tot 20u.

Kijkdagen

/