Body conditioning

Een half uurtje aerobics op muziek uit de hitparade en een half uurtje grondoefeningen (= buik- en beenspieren). Een totale workout waarbij men in een minimum van tijd een maximum aan resultaat behaalt. Door specifieke spiergroepen te trainen, wordt je lichaam strakker en steviger – vooral de “probleemzones” (heup, billen, dijen en buik) worden extra getraind.

Voor wie

Tieners en volwassenen

Wanneer

Elke dinsdag van 21u tot 22u,
mogelijk om wekelijks aan te sluiten.

Waar

Dansinstituut Walkiers Lier, zaal 3

Prijs

€ 8 per les (incl. flesje water)
Jaarlijks lidgeld en verzekering, geldig tem. 31.08.2018: € 5
Lidkaart is geldig voor alle dansvormen die per les betaalbaar zijn.

Proeflessen

dinsdag 16/1, van 21u tot 22u

Kijkdagen

/