Figuurtraininglight
| Wat: | Is zoals een klassieke aerobicles maar zonder cardiogedeelte (het springen). Beste aerobicvorm voor iemand die net start of jarenlang niet meer aan de conditie gewerkt heeft. Opwarming, rechtstaande oefeningen + grondoefeningen, stretch. Verbetering van het figuur op leuke muziek. Geen choreografieën, verstand op nul, lichaam in beweging op verantwoorde en amusante manier. |
| Voor wie: | Tieners en volwassenen |
| Gratis proefles: | |
| Lesschema: | Elke dinsdag van 19.00u tot 20.00u |
| Prijs: | Jaarlijks lidgeld en verzekering, geldig van 01.09.2011 tem. 31.08.2012: € 10 Lesbon: € 7 (flesje water ½ L. incl.) Lidkaart is geldig voor alle dans- en aerobicvormen die per les betaalbaar zijn. |
| Bijzonderheden: | Aansluiten kan altijd, elke les staat los van de andere, niet opbouwend. Niet verplicht wekelijks aanwezig te zijn. Met uw lidkaart kan u ook zumba, fat burning, total body conditioning of BBB doen. U koopt gewoon uw lesbon. |
Foto's
